Les bentos-boulots de Gnious

Rappel du premier message :

Bon, puisque je dois m'en faire tous les jours ou presque, autant en faire profiter tout le monde, et en plus ça me motivera à me bouger un peu !!

celui d'aujourd'hui, et mon défi de cuisinière : la taille de ma cuisine !

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Miam ça donne super envie! Ton bento est pleins de couleurs, j'adore ^^

Le bento est chouette :) J'adore les couleurs!
Le premier plat donne envie : c'est quoi?

Loulou : ce sont des ramen maison ;) sous les légumes, y'a des pâtes genre tagliatelles japonaises, et ça baigne dans une sauce/bouillon...

Ce jour-là, bouillon = eau de cuisson des pâtes où y'a eu des algues et du dashi pour donner du goût, + de la sauce soja et quelques gouttes d'huile de sésame. En accompagnement : carottes et oignons en dés, tofu, lardons, brocolis et quelques morceaux de poivron rouge pour la couleur. Sésames noirs et blonds pour la déco

Waouw tu fais tes ramen maisons! Ça se fait un peu comme des pâtes italiennes? Ça donne encore plus envie alors :)
(A part le tofu, parce que ça, je peux vraiment pas ^^)

Miam miam ça faisait longtemps que j'avais pas pris le temps de regarder les bentos ça donne trop envie ... Alors sinon le premier Noël de Lucie ? Comment se passe ta vie de maman ?
J'espère que tout va bien et montres nous encore tes super bentos

Génial tes ramens ça me donne envie d'essayer!

Tes ramens maison donnent très envie d'y goûter, j'adoooore :D
Ton bento est trés colorée ça donne du peps ;)

Wouaou j'ai failli dévorer l'écran devant le bol de ramen ça donne trop envie Quand j'aurai terminé ma maison je tenterai l'expérience ;)
Toujours des jolis bentos en tout cas vivement les prochains !

Tes ramen et ton bentô sont super appétissants ! :D

mmm ça a l'air bon tout ça, même si tu ne trouve pas ça fantastique, rien que le faite de prendre et d'avoir le temps de les faire est déjà fantastique en sois, enfin ce n'est que mon avis hein ^^

sinon pour mieux perdre il faut manger plus souvent mais des quantités plus petites et bien répartir fruit et produit laitier, parfois quand il manque de certaine chose sur la journée ça n'aide pas à perdre :-/

Déjeuner - 10h - midi -16h - souper - 21h
enfin bon courage !

merci miss :)
tu propose quoi comme bonne idée pour les en-cas ? Ici c'est soit pain-beurre-miel, soit catastrophe = passage biscuits chez carrouf' pendant les promenades de la petite ;)

fruits (pas trop de banane) - ou produit laitier bien entendu ne pas trop forcer sur le calorique hein ^^" un danio, une petite crème légère, etc... maintenant on fais des yoghourt en "sachet" donc que l'on peu manger sans cuillère ou au verre, glisser dans le sac ça va vite ^^ évite de manger trop gras car c'est plus difficile à digéré, je vais essayer de remettre la main sur mon ancien régime, je ne promet rien mais je vais y regarder ^^

Moi je trouve que tes bentos sont vraiment sympas ! Courage pour la perte de poids je suis dedans aussi c'est pas toujours facile ...

Merci Ayaline : pour les produits laitiers, j'entends de plus en plus un nouveau son de cloche, comme quoi c'est très mauvais pour les régimes ! Le lait étant fait pour faire grossir/grandir en un minimum de temps des bébés animaux, le lait de vache étant le plus gras de tous... Ma belle-mère fait de l'acuponcture et médecine chinoise et dit même que c'est mauvais pour la santé des adultes !

Petit conseil pour celles qui font un régime : testé et approuvé, il faut éviter de mélanger 2 féculents lors d'une même digestion. En gros, si on mange du riz ou de la polenta, on évite le pain pour accompagner la salade ;)

bento d'hier : pâtes chinoises, sauté de légumes et dinde à la chinoise, salade et tomates cerises :)

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Juliglups : je vais me mettre au vélo pour accompagner la pioupioute chez sa nounou, peut-être que tu peux aussi trouver une excuse pour te faire une sortie journalière et griller quelques calories ! (vi, j'ai retrouvé du boulot !! bon, juste un CDD, mais c'est déjà bien ;) )

bravo pour tout tes bento ! (je viens de tout regarder)
j'aime beaucoup tes dispositions de couleurs ^^    

Merci Maka :)

derniers bentos (j'en fais tous les jours maintenant : j'ai décroché 1 CDD !!)
bento de restes de sushis

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bento quiche/cake, poulet sauce soja et carottes ninomo

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voilà ! bonne soirée !

bravo pour ton bento et ton CDD ;)

Holala ! Qu'ils sont appétissant tes bento ! :D

;)

bento du jour : quiche, caviar d'aubergine, côte de porc et tomates cerises, et clafoutis aux cerises en dessert

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bonne journée !!

Qu'ils sont appétissant tes bentos !! Jolis, bien rangés, appétissant ^^

Ca fait plaisir de revoir tes bentos Gnious =)
Toujours aussi colorés et appétissants (j'ai un peu beaucoup de retard, mais vraiment tes ramens et ton riz à la betterave font vraiment envie).
Et j'applaudis la diversité des plats dans tes derniers bentos (clafoutis, quiche, côte de porc, brocoli, ça en fait de la cuisine, même quand on s'aide de reste).

Pour tes 14kg à perdre, je compatis (j'essaie aussi d'en déloger certains en ce moment). Je ne suis pas sûre qu'il y ait vraiment de régimes meilleur qu'un autre (mais quelques pires que les autres par contre). J'en teste pour la première fois un, et je ne meure pas de faim entre les repas pour le moment. A voir sur le long terme. Si il est efficace, j'en parlerai un peu.

Merci les filles :)
pavlova : ma méthode de régime est simple :
* pas de grignotage sur place (peux pas, suis à l'entrée de la boîte, tout le monde me voit et surtout les clients !!)
* quantités limitées au bento le midi
* repas "légers" le soir (genre j'arrête les plats de pâtes et je me remets aux soupes et bouillons)
* vélo au lieu de la voiture => j'ai déjà perdu des cuisses en 1 seule semaine !!
* piscine avec copine le vendredi soir (bon, là je démarre en douceur, vu que j'arrive pas à nager + de 25 minutes ;) )

je te dirais aussi le niveau d'efficacité de ce nouveau rythme ;)

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bento du jour : riz sauté aux légumes et sauté de porc, carottes, ptites tomates colorées et noisettes :)

Mmmmh !! Comme ça donne faim ^^
Ton bento est vraiment appétissant ^^

il est très joli et donne envie de le manger ce bento ^^

hooo il me fait penser au printemps celui là, a cause des couleurs vive je pense.
:)

suis un, peu à la bourre ;)

derniers bentos :

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genre j'étais vachement à la bourre en fait ;=)

bon ap' à toutes !

Le deuxième bento me donne super envie !! Il à l'air délicieux !!

Le cinquième je l'aime beaucoup aussi ^^ Il me semble très coloré ^o^

Et le dernier, je le trouve pas mal du tout aussi :D Il me donne faim !!

Enfin bref !! Tout tes bento sont beaux !! Tu en as fais pas mal O.o Je suis impressionnée

Qu'ils sont beaux et appétissants ces bento ! :D